ゴーステップ Go forward step by step

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2014-09-15から1日間の記事一覧

朝食についてすべきこと、するべきでないこと

photo credit: Or Hiltch via photopin cc about healthが痩せることを念頭に、朝食についてすべきことと、するべきでないことをまとめているので紹介します。 朝食の効用を認識すること 朝食を食べておけばお腹が空かないので、あとで、お菓子や健康に良く…

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