ランニングコストをかけずに人生を楽しむ趣味５選。将棋なんて始めてみては？

生活考え自己啓発運動ランニング

最近、家計を節約しないといけないこともあって、余暇にかける費用を削減中です。そのため、ランニングコストかからない（あるいは少なくて済む）娯楽に注目しているのですが、無料・格安でも楽しめるもの世間には沢山あるなぁと思ったので紹介します。（…

かつて行っていた良い習慣を思い切って再開してみよう

ランニング自己啓発英語運動

ここ一か月、部屋のインターネット回線が不調になってしまいました。回線業者に復旧してもらうまでの間、毎朝行っていたオンラインの英会話は中断する事になりました。そして３日前にようやくインターネット回線が復旧。これを受けて、二日前からオンライン…

ランニング生活自己啓発

最近、太ってきたので少し前からダイエットを始めました。ダイエットというのは、日々の生活習慣が大事です！そして、私は何かを習慣にしようとした際には、いつも『３０日で人生を変える「続ける」習慣」という本を参考にすることにしています。 30日で人…

ランニング生活考え

マラソンに出るとＴシャツがもらえる私はこれまで何度かマラソン大会に出たことがあります。マラソン大会って出場するとたいがい記念品がもらえるんですね。そのなかでも特にもらう可能性が高いのがＴシャツになります。大会名とロゴがプリントしたもので…

運動ランニング自己啓発

ハーフマラソンに出場してきました。今回はRunKeeperというスマホ用のアプリを使ってペースを測定してみました。上に掲載した図がその結果です。ゴール直前になるとペースが落ちるひと目見てわかる問題点は、ゴール直前（１６キロ以降）になるとペースが…