昨日、寝付く時間がおそく今日の目覚めは悪かったです。 倦怠感と不安感を感じた状況で目が覚めました。うつ伏せになって気持ちを落ち着くのを待って布団を出ました。仰向けよりうつ伏せの方が気持ちを落ち着けやすい気がします。 布団にいるより布団を出た…

忙しくなってくると、余裕が無くなって普段よりも自制心が失われてくるので気をつけたい。特に夜は思いがけず大胆なことをしてしまう。不躾なお願いを人にしてしまうとか。 あとから後悔することが多い。 ただ、普段思い悩んでしないことも、思い切ってやっ…