ゴーステップ Go forward step by step

普段勉強していることや、感じたことを書きたいです

2015-10-03から1日間の記事一覧

ダイエットの第一歩はランニングアプリに毎日の体重を記録することから始まる

最近、太ってきたので少し前からダイエットを始めました。 ダイエットというのは、日々の生活習慣が大事です! そして、私は何かを習慣にしようとした際には、いつも『30日で人生を変える「続ける」習慣」という本を参考にすることにしています。 30日で人…

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